ts my huong dan cach ngu giup tay sach chat doc trong nao

TS Mỹ hướng dẫn cách ngủ giúp tẩy sạch chất độc trong não

Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ phát hiện, giấc ngủ ngon giúp não thải độc sau một ngày làm việc căng thẳng.
  • 7 tác hại của việc bỏ bữa ăn sáng

    Bỏ bữa ăn sáng hay ăn sáng qua loa có nhiều tác hại đối với sức khỏe. Dưới đây là một số tác hại của việc bỏ bữa sáng đối với sức khỏe của chúng ta...
  • Nhờ ăn chay, người đàn ông đã đánh bại ung thư

    Rob Mooberry từng được thông báo chỉ còn vài tuần để sống. Căn bệnh ung thư đại trực tràng của anh đã ở giai đoạn bốn, đau đớn trầm trọng. Rob hóa trị, xạ trị và phẫu thuật xâm lấn theo chỉ định bác sĩ nhưng sau vòng đầu tiên, anh quyết định cho bản thân nghỉ ngơi.
  • Đồng hồ sức khỏe nếp sống nhà Phật

    Đức Phật biết được qui tắc làm việc của cơ thể con người nên ngài đã phân bổ thời gian sống, làm việc (Buddhakicca - Phật sự 5 điều) [2] mang lại lợi ích thiết thực cho nhân thiên và truyền dạy vào sinh hoạt của Phật tử từ hơn 2,500 năm qua...
  • Ăn vừa đủ để giữ thân tâm khỏe mạnh

    Hiện nay ở Nhật, hàng năm trung bình một người vứt khoảng mười lăm ký thực phẩm (bằng sáu mươi bữa ăn). Quá nhiều người bị thừa cân hay béo phì, hay phải chịu đựng những bệnh tật do các thói quen ăn uống trong cuộc sống gây ra. Dường như chúng ta đang trả một cái giá quá đắt cho việc tiêu thụ hoang phí khi nguồn cung cấp thực phẩm dồi dào luôn ở trong tầm tay.
  • Vắt chanh xin đừng bỏ vỏ

    Hãy tận dụng vỏ chanh bởi tác dụng kì diệu có thể chữa khỏi nhiều bệnh của vỏ chanh.
  • Thương vợ suy tim, chồng khù khờ đi khắp làng rao bán căn nhà nhỏ lấy tiền chữa trị

    Nếu ai đến Phú Thành, Yên Thành, Nghệ An có thể sẽ gặp một người đàn ông ngờ nghệch, cứ tối đến lại đạp xe khắp làng rao bán căn nhà cũ để đổi lấy tiền thuốc thang cho vợ bệnh tật.
  • 10 lợi ích sức khỏe khiến quả óc chó thuộc top những quả vàng

    Óc chó là một loại cây nổi tiếng, các thành phần từ thân, lá, rễ, hạt đều được sử dụng để làm thuốc. Riêng quả óc chó được ví như “vua” của các loại hạt, thuộc top những quả vàng giàu dưỡng chất nhất cho cơ thể.
  • Tiếng khóc của người mẹ trẻ

    Bạn Lê Thị Tuyết sinh năm 1993. Quê quán: Xã Phù Lưu, Huyện Lộc Hà, Tỉnh Hà Tĩnh. Sinh ra trong một gia đình thuần nông, sau khi học xong Tuyết đi vào nam làm việc tại một công ty SX.Năm 23 tuổi Tuyết lập gia đình, và lập nghiệp nơi đất khách quê người.
  • Những người ngồi ở hiên đời

    Tôi đã đến rất nhiều trung tâm xã hội, nơi đó nuôi dưỡng những người già không nơi nương tựa, hoặc có con cái nhưng con cái không nuôi nổi. Tôi đã bắt gặp ở Trung tâm Xã hội Bình Định hình ảnh một cụ già cứ ngồi trước của phòng, bó tay lên gối, cứ ngồi thế mà đưa đôi mắt nhìn ra xa xăm, nhìn như thể không nhìn. Tôi đã đến vài nơi khác, vào những căn phòng họ ở, tất nhiên là ở tập thể trong điều kiện tốt nhất.
  • Dùng tâm từ bi để giải độc tố tự thân

    Ngày nay, hoàn cảnh sống ở thế gian này rất không tốt, rất không bình thường. Từ trước, lão cư sĩ Lý Bỉnh Nam trong lúc giảng Kinh thường hay cảm khái mà nói, người hiện tại làm gì trải qua ngày tháng, ba bữa đều ăn đắng uống độc. Bạn xem, ở trong thịt có rất nhiều độc tố.