an chay mua phat dan the nao tot cho suc khoe

Ăn chay mùa Phật Đản thế nào tốt cho sức khỏe

Ăn chay cần cân bằng tỷ lệ các nhóm thực phẩm tinh bột - đạm - đường - béo - xơ; hạn chế đồ chay giả mặn vì món thường được nhà sản xuất cho thêm một số chất phụ gia để tạo hình, tạo màu, tạo mùi.
  • Thực chất của việc từ thiện

    Gọi là “từ thiện” để phân biệt với những tấm lòng vị kỷ chỉ biết sống cho riêng mình, thật ra, “từ thiện cũng chả phải là từ thiện” tại sao?
  • Tiểu đường và những vấn đề mỗi người cần biết

    Một người được coi là mắc tiểu đường khi mức đường huyết của người đó quá cao. Đây là loại bệnh ngày càng phổ biến. Tại Hoa Kỳ, có khoảng 30 triệu người mắc bệnh tiểu đường - theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng chống Bệnh tật Hoa Kỳ (CDC).
  • 13 dấu hiệu ung thư dễ bị bỏ qua ở nam giới

    Nhiều dấu hiệu ở nam giới có thể là các biểu hiện bệnh tật hoặc các bất ổn sức khỏe. Các biểu hiện này thường dễ bị bỏ qua mặc dù chúng có thể cảnh báo các bệnh ung thư.
  • Bão dữ qua đi, chào năm mới đến!

    Năm 2017 đã khép lại. Biết bao sự kiện đã xảy ra. Nhưng, với số đông, sự kiện nào ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống, khiến chúng ta lo lắng nhất? Có lẽ, đó chính là những cơn bão!
  • 8 cách giữ cho trái tim khỏe mạnh

    Có nhiều cách giữ cho trái tim khỏe mạnh như tích cực vận động thể chất và bỏ thuốc lá. Duy trì thể trọng khỏe mạnh, kiểm soát huyết áp và mức cholesterol cũng là chìa khóa để giữ cho tim mạch khỏe mạnh.
  • Nghệ An: Bật khóc khi nghe kể về cuộc đời của hai đứa trẻ bị cha mẹ bỏ rơi, nhặt phế liệu kiếm sống qua ngày

    Chào đời chưa được bao lâu thì anh em Huy bị cha mẹ nhẫn tâm bỏ rơi. Dù mới 5 tuổi nhưng hơn một năm nay, Huy phải cùng bà ngoại đi nhặt phế liệu mưu sinh. Cô em gái vừa 3 tuổi trông chờ vào tình thương của bà con lối xóm. Gặp ai, đứa trẻ cũng gọi bằng mẹ. Khi đói đứa trẻ lại đi xin cơm ăn...
  • 7 tác hại của việc bỏ bữa ăn sáng

    Bỏ bữa ăn sáng hay ăn sáng qua loa có nhiều tác hại đối với sức khỏe. Dưới đây là một số tác hại của việc bỏ bữa sáng đối với sức khỏe của chúng ta...
  • Nhờ ăn chay, người đàn ông đã đánh bại ung thư

    Rob Mooberry từng được thông báo chỉ còn vài tuần để sống. Căn bệnh ung thư đại trực tràng của anh đã ở giai đoạn bốn, đau đớn trầm trọng. Rob hóa trị, xạ trị và phẫu thuật xâm lấn theo chỉ định bác sĩ nhưng sau vòng đầu tiên, anh quyết định cho bản thân nghỉ ngơi.
  • Đồng hồ sức khỏe nếp sống nhà Phật

    Đức Phật biết được qui tắc làm việc của cơ thể con người nên ngài đã phân bổ thời gian sống, làm việc (Buddhakicca - Phật sự 5 điều) [2] mang lại lợi ích thiết thực cho nhân thiên và truyền dạy vào sinh hoạt của Phật tử từ hơn 2,500 năm qua...
  • Ăn vừa đủ để giữ thân tâm khỏe mạnh

    Hiện nay ở Nhật, hàng năm trung bình một người vứt khoảng mười lăm ký thực phẩm (bằng sáu mươi bữa ăn). Quá nhiều người bị thừa cân hay béo phì, hay phải chịu đựng những bệnh tật do các thói quen ăn uống trong cuộc sống gây ra. Dường như chúng ta đang trả một cái giá quá đắt cho việc tiêu thụ hoang phí khi nguồn cung cấp thực phẩm dồi dào luôn ở trong tầm tay.
  • Vắt chanh xin đừng bỏ vỏ

    Hãy tận dụng vỏ chanh bởi tác dụng kì diệu có thể chữa khỏi nhiều bệnh của vỏ chanh.
  • Thương vợ suy tim, chồng khù khờ đi khắp làng rao bán căn nhà nhỏ lấy tiền chữa trị

    Nếu ai đến Phú Thành, Yên Thành, Nghệ An có thể sẽ gặp một người đàn ông ngờ nghệch, cứ tối đến lại đạp xe khắp làng rao bán căn nhà cũ để đổi lấy tiền thuốc thang cho vợ bệnh tật.
  • 10 lợi ích sức khỏe khiến quả óc chó thuộc top những quả vàng

    Óc chó là một loại cây nổi tiếng, các thành phần từ thân, lá, rễ, hạt đều được sử dụng để làm thuốc. Riêng quả óc chó được ví như “vua” của các loại hạt, thuộc top những quả vàng giàu dưỡng chất nhất cho cơ thể.