an chay mua phat dan the nao tot cho suc khoe

Ăn chay mùa Phật Đản thế nào tốt cho sức khỏe

Ăn chay cần cân bằng tỷ lệ các nhóm thực phẩm tinh bột - đạm - đường - béo - xơ; hạn chế đồ chay giả mặn vì món thường được nhà sản xuất cho thêm một số chất phụ gia để tạo hình, tạo màu, tạo mùi.
  • Thực chất của việc từ thiện

    Gọi là “từ thiện” để phân biệt với những tấm lòng vị kỷ chỉ biết sống cho riêng mình, thật ra, “từ thiện cũng chả phải là từ thiện” tại sao?
  • Tiểu đường và những vấn đề mỗi người cần biết

    Một người được coi là mắc tiểu đường khi mức đường huyết của người đó quá cao. Đây là loại bệnh ngày càng phổ biến. Tại Hoa Kỳ, có khoảng 30 triệu người mắc bệnh tiểu đường - theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng chống Bệnh tật Hoa Kỳ (CDC).
  • 13 dấu hiệu ung thư dễ bị bỏ qua ở nam giới

    Nhiều dấu hiệu ở nam giới có thể là các biểu hiện bệnh tật hoặc các bất ổn sức khỏe. Các biểu hiện này thường dễ bị bỏ qua mặc dù chúng có thể cảnh báo các bệnh ung thư.
  • Đức Phật dạy cách nằm ngủ để không gặp ác mộng

    Chính tâm trạng bồn chồn này là kẻ thù phá hoại giấc ngủ, gặm nhấm đến cùng kiệt sinh lực và tinh thần của con người. Thuốc ngủ có thể tạm thời làm dịu đi những căng thẳng, ru ta vào giấc ngủ vùi ngổn ngang mộng mị nhưng tỉnh dậy trong tình trạng phờ phạc, mệt mỏi.
  • Những bí quyết giúp bài độc cơ thể

    Trong cơ thể, có 6 bộ phận hỗ trợ cho quá trình bài độc tự nhiên, đó là gan, thận, phổi, hệ bạch huyết, trực tràng và da. Mỗi bộ phận đều phải làm việc không ngừng nghỉ để loại bỏ cặn bã dư thừa từ quá trình trao đổi chất.
  • Đừng để trầm cảm hủy hoại cuộc đời bạn

    Pháp thoại Đừng để trầm cảm hủy hoại cuộc đời bạn do Thầy Thích Nhật Từ giảng tại chùa Cổ Lâm, Hoa Kỳ, ngày 02-07-2017.
  • Một huynh trưởng khởi xướng thành lập đường dây nóng hiến máu cứu người

    Có dịp truy cập vào trang Facebook “Đội Tình nguyện viên máu sống Gia đình Phật tử (GĐPT) Đà Nẵng”, bạn đọc sẽ dễ dàng bắt gặp các nội dung như Đợi tin khẩn: Cần 1 đơn vị tiểu cầu máu nhóm O, A… hỗ trợ bệnh nhân..., bạn nào cùng nhóm máu... có thể hỗ trợ cho bệnh nhân, vui lòng liên hệ số 0935.506268. Một giọt máu cho đi - Một cuộc đời ở lại.
  • Lời khuyên về Thiền cho những bà mẹ mang thai

    Trong 9 tháng 10 ngày mang thai, người phụ nữ cảm nhận cơ thể chuyển biến từng ngày, từng đêm, từng giờ… Những đau đớn của cơ thể, những hạnh phúc chờ đợi, và cả những lo lắng về những gì chưa biết đang tới gần. Thiền tập có thể giúp được gì cho quý bà đang mang thai? Và khi quý bà thiền tập, bào thai sẽ lợi ích ra sao?
  • Đoàn dâng hoa Hữu Thiện - Những nụ hoa an lạc

    Tới chùa Huê Lâm (quận 11, TP.HCM), nhắc đến đoàn “dâng hoa Hữu Thiện”, chư Ni cũng như Phật tử ở đây không ai không biết, bởi nét đơn sơ, thành kính của các thành viên trong đoàn.
  • Gieo niềm tin Phật pháp nhân mùa Phật đản sanh

    Chiều ngày 7-5 (12-4-Đinh Dậu), nhóm Phật tử ở xã Tam Thôn Hiệp, huyện Cần Giờ, TP.HCM đã tổ chức cho các bạn nhỏ quanh xóm tô màu hình ảnh Đức Phật sơ sinh.
  • Những ứng dụng của Phật giáo trong chữa bệnh theo Cô Y tá Mỹ

    Trong khi rất người Việt hiện nay phó mặc sức khỏe, tính mạng của mình, thậm chí của con cái, vào những liều "thuốc Tây" một cách vô tội vạ, thì tại chính các nền y học hiện đại nhất thế giới, xu hướng trị liệu tự nhiên rất được coi trọng.
  • Làn da nói gì về sức khỏe của bạn?

    Không ai biết rõ làn da của chúng ta rõ hơn chính chúng ta. Dù có thể chỉ ra ngay những bất thường xảy ra trên da nhưng chúng ta khó có thể biết rõ những bất ổn đằng sau đó. Nói khác đi, da có thể cho thấy một số bất ổn sức khỏe của cơ thể chúng ta.
  • Phật giáo Tuyên Quang: dấn thân và phát triển

    Ngược về quá khứ, Tuyên Quang là một trong những tỉnh có lịch sử Phật giáo lâu đời. Từ thời nhà Mạc, Phật giáo đã được xây dựng trong nền tảng hệ thống chính trị - văn hóa của xứ sở. Nhiều cơ sở chùa chiền cũng như tượng pháp, pháp khí Phật giáo đã được tạo dựng rất sớm, đánh dấu một giai đoạn lịch sử đặc trưng phân chia này.