6 cach tap the duc danh cho nguoi luoi

6 cách tập thể dục dành cho người lười

Khi cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, bận rộn, bạn thường chẳng còn chút hứng thú nào để xỏ giầy và bước ra ngoài để tham gia vào các hoạt động thể dục thể thao. Đừng lo lắng, hãy làm theo những lời khuyên sau, bạn sẽ loại bỏ được sự chán nản, lười nhác và tiếp tục các hoạt động hữu ích cho sức khỏe.
  • Yoshinori Oshumi - Cơ chế tự thực: ý nghĩa khoa học và ý niệm vô thường

    Năm nay, giải Nobel y sinh học (trị giá gần 940,000 USD) được trao cho một nhà khoa học Nhật: Giáo sư Yoshinori Oshumi. Ông hiện là giáo sư của Học Viện Công nghệ Tokyo (Tokyo Institute of Technology). Ông là người Nhật thứ 4 được trao giải Nobel y sinh học, và người Nhật thứ 25 được trao giải Nobel.
  • Để tránh nguy cơ con bị tự kỷ

    Từ lúc mang thai, lối sống, chế độ ăn và cuộc sống những ngày tiếp theo của người nữ sẽ thay đổi. Thường họ có xu hướng ăn nhiều hơn, cắt giảm hấp thu cồn (từ bia rượu) và luôn nhắc nhở mình phải đảm bảo dinh dưỡng cho sự phát triển của đứa bé trong bụng.
  • Tích lũy phước báo thăm bệnh

    Bệnh tật là một trong những nỗi khổ lớn của chúng sinh. Dĩ nhiên trong đời sống chẳng ai thoát khỏi bệnh tật, không đau này thì ốm nọ. Nhưng đau bệnh mà có người chăm sóc là còn phước. Có một số người, đã đau bệnh lại còn bạc phước không người săn sóc nên đau chồng thêm khổ.
  • 5 lời khuyên giúp bạn tránh khỏi ung thư từ chuyên gia hàng đầu

    Tại sao bạn không tấn công mầm mống ung thư trước khi nó tấn công bạn? Đây là cách chuyên gia ung thư hàng đầu Mỹ khuyên mọi người để không lãnh "án tử hình".
  • Những điều cần làm để không bị cảm cúm mùa đông

    Đừng quên uống 2 tách trà mỗi ngày,tắm nắng, uống nhiều nước và luôn mặc đủ ấm để không bị cảm cúm trong mùa đông này.
  • 5 cách tự nhiên để điều trị bệnh tiểu đường

    Điều trị bệnh tiểu đường với các phương pháp tự nhiên được rất nhiều người ưa chuộng. Nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường thường là do các thói quen sống và sinh hoạt hàng ngày, vì thế việc điều trị căn bệnh này bằng các phương pháp tự nhiên là rất phù hợp:
  • Bảo hộ sự sống con người

    Nguồn gốc xuất hiện của con người trên trái đất này là một câu hỏi muôn thuở và ai trong chúng ta cũng muốn tìm hiểu. Các lý thuyết tôn giáo cũng như các nhà khoa học đã nỗ lực đưa ra những lý giải khác nhau về vấn đề này.
  • Ăn uống đủ dinh dưỡng: cải thiện tư duy, giao tiếp

    Có chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng (lành mạnh và khoa học) từ khi còn bé có tác động đến sự phát triển xã hội của cá nhân và làm cá nhân đó trở nên thân thiện hơn, hòa đồng hơn. Đây là kết quả nghiên cứu của các chuyên gia Đại học Pennsylvania.
  • Hà Tĩnh: Xót xa hoàn cảnh người cha bán thận nuôi con thơ

    Vì hoàn cảnh quá éo le, một người đàn ông ở Hà Tĩnh bị cắt túi mật nhưng lại phải tiếp tục cho đi một quả thận, lấy tiền để nuôi mẹ già và đàn con thơ dại.
  • Gene và môi trường tác động lớn đến tính cách

    Tính cách của con người thường được nhận xét theo sự đối lập như tốt - xấu, hiền lành - ngang bướng, ngọt ngào - cáu gắt. Theo một nghiên cứu gần đây phát hành trên Tạp chí PLOS Computational Biology, một số người tử tế hơn số khác một cách tự nhiên - điều này được quyết định bởi yếu tố gene và môi trường xã hội.