và tìm được
1 bài viết
có từ khóa " bài học đầu tiên về thực tập chánh niệm "
-
Bài học đầu tiên về thực tập chánh niệm
Thay vì luôn làm nhiều việc cùng một lúc, ta phải tập thói quen chỉ làm mỗi lần một việc. Chánh niệm cần phải được luyện tập. Ta rất thông minh và hiểu ngay như vậy, nhưng như thế không có nghĩa là ta có thể làm được ngay. Ta phải thực tập và tự rèn luyện mỗi ngày.