và tìm được
1 bài viết
có từ khóa " nghỉ trưa thế nào cho đúng cách và không ảnh hưởng ..."
-
Nghỉ trưa thế nào cho đúng cách và không ảnh hưởng đến sức khỏe?
Ngủ trưa rất tốt cho sức khỏe, nhất là với người lao động trí óc. Giấc ngủ trưa cung cấp thời gian để tái sinh và phục hồi tế bào, sẽ là một cách hiệu quả để nâng cao sự tỉnh táo và hiệu suất làm việc vào buổi chiều.