và tìm được
1 bài viết
có từ khóa " ngu bu co tot cho suc khoe "
-
Ngủ bù có tốt cho sức khỏe?
Ngủ không đủ giấc gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu cho thấy, thiếu ngủ còn có thể gây ra đột tử. Một nghiên cứu mới từ Thụy Điển gợi ý rằng, nếu bạn không ngủ đủ giấc vào các ngày trong tuần, bạn có thể “ngủ bù” vào ngày cuối tuần.