và tìm được
1 bài viết
có từ khóa " thien su thich nhat hanh va loi khuyen ve cach dieu ..."
-
Thiền sư Thích Nhất Hạnh và lời khuyên về cách điều phục cảm xúc
Khi thấy cảm xúc mạnh trỗi dậy, ta phải trở về tự thân, thực tập hơi thở chánh niệm, chế tác năng lượng chánh niệm để tự bảo hộ, có mặt đó cho cảm xúc. Đừng để cho cảm xúc chế ngự. Đừng là nạn nhân của cảm xúc.